fiche 13 entraînement au grimper

Publié le par isa

AGIR ET S’EXPRIMER AVEC SON CORPS

Fiche entraînement grimper (1)


COMPETENCE:

adapter ses déplacements à des environnements et des contraintes variées : Se déplacer dans des formes d’actions inhabituelles remettant en cause l’équilibre et se confronter à des obstacles.

 

ACTIVITE:. entraînement au grimper.


OBJECTIF DE LA SEANCE: phase d’entraînement , l’élève développe ses capacités motrices et adapte sa conduite motrice en vue de l’efficacité en formulant les objectifs ,le dispositif et la tâche de chaque atelier, aider les élèves en difficulté par un soutien personnalisé.

 

 


MATERIEL:
dispositif à télécharger ci-dessous.



DEROULEMENT:

L’espace des ateliers est délimité , des cerceaux indiquent l’ entrée et la sortie de chaque atelier .En dehors de cette espace, les élèves peuvent observer en tant que spectateur mais aussi récupérer, sachant que lorsqu’ils sont dans la zone d’ateliers , ils doivent nécessairement être dans l’attente de grimper ou grimper, aucune autre activité n’est tolérée.

L’enseignant explique aux élèves que les parcours gymniques ont aussi montré que beaucoup d’entre eux avaient besoin de s’entraîner à grimper et à redescendre pour prétendre réussir tous les parcours gymniques y compris les plus difficiles.

Ils se situent donc dans une phase d’apprentissage, les ateliers proposés sont aussi de difficulté progressive mais l’enseignant leur confirme qu’il sait qu’ils peuvent réussir chacun d’eux.

Il leur propose de trouver ensemble une consigne par atelier qu’ils devront respecter , ce qui leur permettra de progresser .


DUREE:
10 mn pour les explications et commentaires lors de la première séance puis 5mn, 17 mn/22mn d’utilisation, 3 mn retour au calme par des exercices de relaxation.





COMMENTAIRES /CONSEILS:

 

·        Cette fiche correspond à 4 séances.

·        Les consignes trouvées par les élèves sont stables pour les 4 séances.

·        L’enseignant/ l’ATSEM peuvent  distribuer des bracelets de réussite soit à tous les ateliers en même temps ( difficile à suivre, même avec l’aide de l’ATSEM) soit un atelier par séance, ce qui fait qu’à la fin du petit cycle, les élèves auront réussi tous les ateliers , celle-ci est conditionnée au fait que la séance suivante, l’enseignant aide ceux qui ne sont pas parvenus au défi de l’atelier en les aidant à celui –ci et en les faisant recommencer et recommencer encore afin qu’ils y parviennent.Les élèves doivent se voir progresser. Il est réaliste d’imaginer que chacun a progressé au moins sur un voire deux ateliers. Dans ce type d’entraînement , l’enseignant donne des conseils, valorise les réussites et encourage tout en étant exigeant.

 

·        Exemples de consignes possibles pour les ateliers (voir dispositif) :

 

1.      table+ chaises qui se suivent + palan incliné + banc : «  grimper et ne plus toucher le sol avec ses pieds » OU…

2.      tables+ échelle retournée au sol+ plots : «  grimper et se déplacer à quatre pattes » OU  « grimper et marcher sans les mains et sans tomber »OU…

3.      petite échelle+tapis+échelle de corde+ petite échelle : « grimper et redescendre de chaque élément » OU «  grimper avec un jouet dans les mains » OU  «  grimper puis monter au second barreau » OU…

4.      plan incliné + espalier : «  grimper sur le plan et passer sur l’espalier pour redescendre » OU l’inverse OU….

 

 

SCHEMA DESCRIPTIF DU DISPOSITIF:


fiche à télécharger 

 

 



Publié dans fiches EPS 2009-2010

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