Mandalas et concentration
La réalisation d'un mandala procure détente, calme et recentrage en apaisant les tensions et le stress. Il développe la capacité de concentration et d'attention. Il appartient à la catégorie des activités de motricité fine avec la nécessaire maitrise du geste. Il enseigne la notion d'espace fermé, de zone délimitée. Il permet la créativité en gérant son propre choix de couleurs et vise la recherche de l'harmonie visuelle. Il obéit à des règles: se fait en silence, est commencé par le centre puis progressivement jusqu'aux bords.
Il s'exécute en individuel avec son propre matériel. Chacun peut en faire un différent selon ses compétences.
Il peut être colorié mais également fabriqué à partir de matériel ( jeux type légo, kappla... ou éléments naturels)
Cela fait de lui un exercice d'intérêt pour une classe en déconfinement.
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Activités mandalas à télécharger - Blog Hop'Toys
Mandala est un terme sanskrit signifiant cercle, et par extension, sphère, environnement, communauté. C'est un dessin organisé qui gravite autour d'un point central. Il est utilisé dans les ...
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rituel de coloriage de mandalas
J'ai toujours été surprise dans mes différentes CLIS par la capacité incroyable du coloriage à mobiliser les enfants dans le calme et sur la durée. J'avoue que je suis moi-même canalisée lo...